Gejala, Cara Mencegah dan Cara Mengatasi Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal adalah salah satu fenomena penyakit ginjal yang unik dimana terdapat batu pada ginjal akibat penumpukan kristal atau molekul yang tidak terbuang di ginjal, hal ini jika semakin lama akan membuat batu akan berkembang menjadi besar.








Penyebab timbulnya batu ginjal dikarenakan adanya kondisi yang beragam pada pembentukan batu ginjal :

• Diketahui memiliki riwayat penyakit sebelumnya seperti penyakit gout atau asam urat yang disebabkan oleh adanya jumlah yang meningkat pada kadar asam urat dalam urine sehingga mempermudah pembentukan batu-batu asam urat.

• Hypercalciuria (kadar kalsium yang tinggi dalam urine) Dalam kondisi ini, disebabkan karena banyaknya kalsium yang diserap dari berbagai sumber makanan yang kemudian masuk ke dalam urine dan membentuk batu-batu kaslium fosfat atau kalsium oksalat.

• Kondisi lainnya yang meningkatkan resiko terbentuknya batu ginjal termasuk hyperarathyroridism, penyakit-penyakit ginjal seperti renal tubular acidosis dan penyakit-penyakit kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi (hipertensi) juga berhubungan dengan peningkatan risiko mengembangkan batu-batu ginjal.

• Seseorang yang memiliki penyakit peradangan usus besar atau yang pernah menjalani operasi ostomy memiliki kemungkinan dalam pembentukan batu ginjal.

• Efek samping dari konsumsi obat-obatan kimia secara terus-menerus juga dapat meningkatan resiko pada batu ginjal.

Faktor Penyebab Batu Ginjal :

1. Dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) sehingga mudah terjadi pengentalan urine yang mengendap menjadi batu.

2. Terpapar suhu panas seperti ruangan dengan suhu panas tinggi misalnya pada ruangan juru masak/dapur, mekanik bengkel, dan sebagainya.

3. Kurang mengkonsumsi air minum.

4. Ketidakseimbangan metabolisme tubuh yang menyebabkan garam-garam dalam urine mengendap membentuk kristal.

5. Tingginya tingkat konsumsi makanan berkadar protein tinggi berasal dari protein hewani, karbohidrat, makanan berkalsium tinggi, berserat rendah.

6. Kerusakan metabolisme

7. Kelebihan konsumsi vitamin D, kalsium

Penyakit batu ginjal dapat dideteksi dengan cepat melalui kehadiran darah atau protein dalam air kencing. Penyebab utama adanya darah dalam air kencing adalah adanya infeksi atau akibat gesekan batu-batu dalam saluran kencing dan dalam ginjal ketika terjadi proses pengeluaran air kencing serta perkembangan sel yang tidak normal di daerah tersebut. 

Gejala yang dirasakan oleh tubuh jika mengidap penyakit batu ginjal ialah :

1. Timbul tanda-tanda atau gejala seperti bengkak pada mata, kaki, nyeri pinggang yang sering dirasakan.

2. Sakit saat buang air kecil, volume air seni yang dikeluarkan sedikit dan berwarna kuning keruh. Pada sebagian orang terkadang air seni bercampur dengan darah, dan rasa sering buang air kecil.

3. Mengalami kelainan pada urine seperti protein, darah.eritrosit, sel darah putih/lekosit dan bakteri.

Penyakit batu ginjal dapat diatasi dengan melakukan cara sederhana sebagai berikut :

1. Mengurangi konsumsi daging

Protein hewani yang banyak dimiliki daging akan memberikan peluang yang cukup besar dalam terbentuknya batu ginjal. Untuk itu disarankan mengurangi konsumsi protein hewani yang dapat membantu menurunkan batu ginjal.

2. Banyak konsumsi minum air putih

Menurut para peneliti mengungkapkan bahwa dengan rajin mengkonsumsi air putih setiap harinya minimal 1-2 liter per hari atau lebih dapat menurunkan resiko dari penyakit batu ginjal sekitar 40 % dibandingkan orang yang sedikit mengkonsumsi air putih.

Air putih akan membantu menghancurkan atau memecahkan batu ginjal yang ada pada ginjal atau ureter (saluran kemih) sehingga memperlancar proses pembuangan urine.

3. Membatasi konsumsi jus anggur dan minuman bersoda

Minuman yang mengandung soda tinggi dapat meningkatkan resiko dari terbentuknya batu ginjal sama halnya jika mengkonsumsi jus anggur.

4. Melakukan diet sehat yang tinggi kalium dan magnesium

Dengan melakukan diet sehat yang konsumsi makanan yang mengandung kalium dan magnesium dapat membantu mengurangi kemungkinan terserang batu ginjal.

5. Mengkonsumsi suplemen yang mengandung pyridoxine dan magnesium

Untuk mengkonsumsi jenis suplemen ini, anda diharuskan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapat petunjuk pemakaian dan dosis minum. Jika dikonsumsi secara bersamaan. Kedua suplemen ini dapat bekerja mengurangi okslaat, garam mineral yang berada di batu ginjal.

6. Membatasi atau mengurangi sedikit asupan kalsium dan garam

Dengan membatasi atau mengurangi sedikit asupan kalsium dan garam, merupakan suatu bukti langkah yang baik dalam mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal atau gejala sakit ginjal.